""음식 사진 일기 "앱은 식사 사진을 찍는 것뿐만 아니라 건강한 식생활 습관을 기르기 위해 만들어졌습니다."
살을 빼고, 규칙적으로 운동하고, 적시에 먹고 (약 복용)하고 싶지만, 항상 잊어 버리고 싶어요. 현대 생활의 미친 속도? "Food Photo Diary"앱을 설치하고 1 분만에 구성하고 자신의 업무를 수행하십시오. 나머지는 앱이 알아서 처리합니다.
-앱에서 일일 체중 변화를 직접 추적
-음식
사진 보관
- 운동 장소 사진 보관 -(중요!) 매일 체중 측정, 식사 및 스포츠 운동을 스마트하고 수퍼로 잊지 마세요 사용하기 쉬운 알림
-목표 체중을 설정하면 앱이이를 잊지 않도록합니다.
-결과를 분석하고 다이어트 계획을 조정하십시오
-결국, 자신의 사업을하십시오!
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전 세계 성인 인구의 %30가 과체중 또는 비만으로 간주되며이 비율은 미국에서 60%이상 증가했습니다. 과체중은 위험 할뿐만 아니라 (과체중과 비만이 전 세계적으로 사망 할 위험이 있습니다). 과체중도 불쾌합니다. 낮은 자존감… 우울증… 좋아하는 옷을 입을 수 없습니다!
과학자들은 비만과 과체중의 근본적인 원인은 소비 칼로리와 소비 칼로리 사이의 에너지 불균형이라고 믿습니다. 다시 말해, 사람들은 고 칼로리 음식을 너무 많이 먹고 동시에 충분히 훈련하지 않기 때문에 과체중이 있습니다.
사람들이 스포츠를하고 적절하게 식사하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 진부하게 들리더라도 주된 이유는 현대인의 미친 삶의 속도입니다.
일반적으로 사람들은 위에 쓰여진 것을 알고 있으며 많은 사람들이 체중 감량을 시도하고 자신의 다이어트 계획을 세우려고합니다. 그러나 현대인에게는 과체중 외에 다른 많은 문제가 있습니다. 잠시 후 이러한 다른 문제들은 그 사람의주의를 너무 많이 끌어 들여 과체중에 맞서 싸워야 할 필요성을 잊어 버립니다.
"음식 사진 일기"앱은 체중 측정, 식사 및 스포츠 운동에 대해 주기적으로 알려줍니다. "음식 사진 일기"앱을 사용하면 위에서 설명한 작업을 제 시간에 수행하는 데 익숙해집니다. 이 앱은 체중을 추적하고 식사 (및 약) 사진과 운동 한 장소의 사진을 보관합니다. 앱에 내장 된 분석 도구를 사용하면 체중 변화의 원인을 이해할 수 있습니다. 수집 된 데이터를 분석하고 필요한 경우 식단 계획을 조정할 수 있습니다.
"음식 사진 일기"앱은 스마트하고 미니멀하며 편안합니다. 이 앱은 일상 생활에서주의를 분산시키지 않습니다. 그리고 가장 중요한 점 : "음식 사진 일기"앱은 식사 사진을 찍는 것뿐만 아니라 건강한 식습관을 개발하기 위해 만들어졌습니다.
앱과 상호 작용하는 방법 : (일반적인 시나리오)
-기기에 앱을 설치하고 실행
-실행 직후 : 식사 시간 지정, 체중 및 운동 측정, 현재 체중 지정
-앱 종료 및 자신의 업무 수행
-적절한 시간에 앱이 체중 측정, 식사 또는 운동의 필요성을 알려줍니다. 체중을 측정
하고 앱에서 진행 상황을 저장합니다. 식사 사진을 찍으십시오. 운동하는 곳에서 사진을 찍으십시오. 필요한 경우 추가 텍스트 알림을 추가합니다.
일정 시간이 지나면 앱에서 체중 변화 및 원인에 대한 수많은 데이터를
수집합니다. 수집 된 데이터를 분석하고 필요한 경우 다이어트 계획을 조정합니다 (앱 설정에서).
- "음식 사진 일기"앱에서 개발 한 규율로 성공!